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EL DEPORTE Y LOS NIÑOS.

Practicar un deporte debería ser una actividad continúa y no sólo de las vacaciones, ya que practicar un deporte desde la niñez ayuda a fortalecer la personalidad, formar buenos hábitos y crear disciplina. Un aspecto importante es dejar al niño elegir el deporte que le guste y no el que los padres crean conveniente para él.

No hay duda de que el deporte es una fuente para el aprendizaje de destrezas y mejoramiento de las capacidades físicas; también permite fortalecer el desarrollo de la personalidad, la autoestima, hábitos, disciplina y favorece al proceso de socialización. En síntesis, estar sano es uno de los resultados inequívocos de un deporte bien practicado, que permitirá a los niños y adultos tener una mejor calidad de vida.

El crecimiento de las ciudades ha cambiado la vida de niños, jóvenes y adultos en general y debido a esto son cada vez más los menores y adolescentes que están más horas frente al televisor y a los videojuegos. Por otro lado, la inseguridad ciudadana impide a los niños jugar en parques libremente como antes, haciendo que su vida sea cada vez más sedentaria y atrofiando el desarrollo de sus habilidades y destrezas físicas. La comida “chatarra”, que se ha apoderado de la dieta de nuestros jóvenes, ha incrementando la obesidad infantil de manera alarmante, creando otro problema de salud latente.

“El deporte debería ser una práctica continua y no sólo una actividad de vacaciones, para ocupar el tiempo libre su niño y en muchos casos para “librarse” de ellos. Este debe inculcarse como una práctica continua, como un hábito de las personas para el resto de sus vidas, así su efecto como elemento formativo, de mejoramiento de la salud y por tanto de la calidad de vida, será más efectivo que sólo practicarlo ocasionalmente”, explica Luque.

BIBLIOGRAFIA

La estructura y las ideas de este texto fueron tomadas de la página: http://www.guiainfantil.com/servicios/Deportes/eleccion.htm, y de documentos alternativos acerca de los niños y el deporte.

Construcción del texto realizado por:

Leydy Natalia Duque y Laura cristina Pérez

Estudiantes de la licenciatura en educación física

Politécnico Jaime Isaza cadavid